健身计划书被打印机吐了出来。
“明天开始练,今天先教你些拳击基础。”
“好。”
……
重新回到刚才的教室内,郑艮安教练没有废话,直接甩过理论知识的视频,直接上手从基础姿势教起。
“我先给你演示一遍,然后你模仿,我来纠正。每一拳都有相对应的身体站姿,这个你要牢牢记住……”
“好的,我明白了。”李沉舟目不转睛的盯着郑艮安教练。
“看好……”郑艮安教练朝着李沉舟猛然冲拳,李沉舟只觉得眼前一黑,额头冒出点点冷汗,等到他反应过来,郑艮安教练的姿势已经又恢复到了之前的模样。
“你可以试一下,这就是直拳。”郑艮安教练站在原地,示意李沉舟伸拳。
大多数人有打过架,不管是现实中,还是自己幻想,伸拳都有自己的发力姿势,郑艮安教练做得就是找出错误,予以纠正。
李沉舟试着自己做了一遍,却感觉浑身别扭的要命。
“你的两条腿站的太开了,往里收一点,另外记住,不要单纯的用手臂的力量,你要善于用腿部和腰部的力量……”
郑艮安教练往前一步,伸手道。
一节课四十分钟,很快就过去了。
李沉舟勉强学会了直拳的一个要点。
“还可以,不算笨。”郑艮安教练说完之后,就离开了。
教练转身离开了,但李沉舟没有离开的意思,他微闭双眼,感悟着刚才教导的一切知识。
片刻后,李沉舟睁开眼睛:“难怪那么多人喜欢格斗,还真是挺有意思。”
休息的时间过去,李沉舟又上了一节课。
与教练约定下一次的时间,李沉舟去前台多买了两套健身服,又看了会擂台上拳拳到肉的友好切磋,才去健身房的浴室淋浴。
尽管浑身大汗,李沉舟却感觉浑身舒坦。
关键是,终于可以洗热水澡了。
淋浴头喷出冒着热气的水,顺着皮肤湿润着全身。
李沉舟愉悦的暗爽一声,闭上眼睛想着女孩,哼起了熟悉的旋律……
「为你翘课的那一天教室的那一间」
「下雨的那一天我怎么看不见」
「消失的下雨天我好想再淋一遍」
……
“如果我走向你__我靠近你…”
江南区某录制现场休息室。
充满青春少女气息的金泰妍轻声哼着歌,短裤下的脚尖跟着旋律踩着节拍,脸上洋溢着喜悦。
外面路过的工作人员眼神复杂的看着这位歌声悦耳的漂亮女孩。
金泰妍在半岛上的名气很大,很多男生女生都喜欢她,如此娇小可爱又有钱的大姐姐谁不喜欢?
当然,有多招人喜欢就有多找人黑。
不重要,她不在乎,心态放平,只在乎自己在乎的。
“嘿嘿……”
金泰妍心里偷乐一下,举起手机45°比了个耶自拍,浑身上下都散发着‘恋爱的酸臭味’,又看看手机,想看看给李沉舟有没有给自己发消息。
消息页面停留在半个小时前,李沉舟穿着修身的健身服,满头大汗的自拍照。
“戳死你戳死你……”少女的怨念溢满整个休息室,使得周围温度都感觉降了几度。
黄美英:“……”
崔秀英:“……”
林允儿:“……”