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第二十四章诺拉镇5（第2页）

。”叶媱往房间走去，将两块防摔垫挪开，留出一块空地。

萧明跟上搭把手，将防摔垫放到墙边说道，“老师交代，学生不敢不从呀。”

看着男人高大的身影开着玩笑，叶媱都有些恍神，总感觉自己面前的人跟上一世的大魔王像是两个人一样，不由问出，“萧先生，你还有同胞兄弟吗？”

“没有。”女孩那双漂亮的桃花眼像是透过他看着其他人一般，萧明好奇的问道，“叶老师是看到过相同长相的人吗？”

“嗯，之前遇到过一个。”

“是吗？那有机会叶老师帮忙引荐下，我也想看看是不是真的想叶老师说的，像同胞兄弟。”

“他不是这边的人，不在这里。好了，我们先开始上课吧！”叶媱摇了摇头，引荐你给你自己认识？她又不傻。

走到清空的场地上示范蹲桩的动作，叶媱一边解说，“蹲桩就是保持半蹲的姿势，两脚呈外八字约与肩宽站立，两膝微曲，两臂自然下垂，身体略前倾，轻合双目，保持身体平衡。这个能够使下肢、腰背部位的肌肉得到锻炼。下盘稳不稳全看蹲桩功夫深不深了。”

萧明点了点头，学着叶媱的姿势半蹲着。叶媱起身调整了下萧明不规范的动作，也陪着一起开始蹲桩。

时间就这么缓慢流逝，萧明一开始还能坚持，但是过了一刻钟后，两个腿开始酸软，额头也开始冒出细汗，而身边的女孩连呼吸都

没有变过。咬了咬牙，准备再坚持一下，就听见女孩的声音。

“你初次尝试，下肢如果出现酸麻感觉就可以缓慢站起来进行自然的呼吸。别硬撑，要不然后面的实战课程你会撑不住。”叶媱感受到旁边的人呼吸乱后，出声提醒道。

“嗯，好的。”看着女孩双眼轻合，老僧入定般，萧明深吸一口气后，还是站了起来。

就这么站一会蹲一会，后面起来休息得也越来越频繁。而女孩还是丝毫未动，不是偶尔睁开双眼看了看他，萧明都以为女孩蹲着睡着了。

“好了，我们消食也差不多了，开始下一个环节。”叶媱看着男人再一次站起休息的时候，也收功站了起来安置道，“你以后有时间可以多练练蹲桩。”

“好的。”萧明点了点头说道。

“我看你好像有健身的习惯，之前在健身房学过类似格斗的运动吗？”叶媱问道。

“搏击运动算不算？”

“算，搏击本来就属于格斗，练了多久？”

“小半年吧！”

“那不错呀！那你怎么突然还要找我学格斗？”

“教练的水平有限，进度慢了。”

“哦，那我们打一场？我试试你水平。”叶媱爽快说道。其实她也能理解大魔王急切提升自己武力值，她不也一样急迫想提升异能等级嘛。副本结束要回现实，到处是尸化者也就算了，后期异化动植物也不少，反而副本的这两天她还稍微松快了一点点。

“

好！”正好，他也想亲身试试女孩的身手。