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元海转08你好（第1页）

哄我：

有个动作，叫伸出右手与心相连，就是右手放在心脏位置上按着。类似这里的哄我，意思是，把温热温柔的手掌心，压在胸口双肺片中央气管的位置上，捂热这里。或轻轻按压，抚摸。

这个地方，是你灵魂的入口，抚摸这里就是安抚灵魂。

抱抱：

我要抱抱，抱起来就哭，把自己该“安抚的对象”，抱起来。在怀里。

撒娇：

撒娇可不是乱撒娇哦，跪着或趴着，或靠在安抚人的肩膀上，用脸颊，蹭蹭，贴的近一点。

我爱你：

想象自己最想成为的那个人，深深的动你的一切想象力，顺其自然的时候，抱紧自己。你的感觉就是你的神。

对话：

曾有本灵性疗愈书三部曲叫《与神共舞》、《与神对话》、《与神为友》，还有深度冥想疗愈，镜像疗愈，里面的，遇见前世。

好好的把你想告诉你自己的，一切，本意本应当传达的一切，在抛开杂念的情况下，表达出来。我们默认，我们的“自言自语”说出来听，是被听到的，一定要说哦！张开口说，我们说出去的话，语言都是有能量的，能量就可以带来场域，保护安抚我们。

合一：

和你想合一的东西，尽情想象你所爱着的一切，想象力，不是色色的羞耻事情，是归元合一，要有你，和一个“灵”，合二为一的感觉。想象力是上帝赋予人最伟大的财富，冥想我们喜爱的一切，对话，说话，是真真正正的意念合一，不是随便想着玩玩！

要感受到我，被“爱”了，我是，强大的，我是善良的人，慈爱的。

鼓琴：

双手每一根手指头，像轻轻敲打皮肤体表，弹琴一样，这样抚摸自己的每一寸肌肤。

这个动作是告诉我们，我们是一个“整体”，一体。

没有你，我不会呼吸，没有你，我不会感受，没有你，我不会学会爱。

我只是明白，我是我一切的开端，我的感受大于一切，我的感受优先与世间万物，存在。任何感受，都应该先由我来！

你好：

短短两个字，重要到一生一世！

你，代表我看到了，我肯定了，我重拾了，我重视了，你。

你就是你，我就是你。

好，表达爱与希望和解的声音，这是我们永远的共同目标！

你好，就是招呼，召唤了自己存在赋予的力量。

挑逗：

教唆自己，引导自己，向“我们”共同的方向走去。对于我来说，还是“你”来说，我们都是独一无二的生命，向伟大的世界宣布，我很重要。哪怕少了任何一个过程，我们都不会降临在世界上，因此我们应该高瞻远瞩，凌云壮志。

为了更伟大的利益。

这是一句有些振奋人心的话，我们要有理想，野心勃勃，源于我们内在启的钥匙！我们要学会现自己的优点，优势，不要放弃循循善诱谆谆教导，请记住，你和我，就是独一无二的伟大使命。

礼仪：

优雅，这个是我额外附加的，任何礼仪面部表情情绪化，失败了，要道歉，说对不起，我失态了，我面部管理失控了，要靠自己把握，给自己道歉，我喜欢那种，为了生命，为了自己，一点点给自己爱，一点点变得更好。

礼仪是我对于自己的态度，我们练好了，预知情绪不稳定，都是可以的！礼仪是你的脸，你的仪容仪表，你对于自己的印象，那就是你对外界的印象，你对自己的态度，就是心里对我来说，最真实的想法态度！要你，对我好哦！

从小，我们或许听过一类伤害人的话：

为什么别人可以，你不可以呢？为什么霸凌的人单只找你一个，却不找别人呢？

我曾经，初中生，就是最想改变，接受一些新的“教育启”的青少年了，那个时候，即便头脑暴政，内在的痛苦之身渴望通过自虐来汲取我的能量情绪，我依然是一个，充满希望的新青年。