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第34章

“娘子以为，我程家该如何整顿门风？”

“啊？我？”

黎婉铭一惊。

但萧靖南很认真：“娘子之前不是在闽地操持过家务吗？对这些应该很有心得吧。”

他想的很清楚，黎婉铭是他的妻子，迟早是要跟他回王府的。

如果不提前整治这群刁奴，她以后只怕会受苦。

黎婉铭不知道他的心思，听到他问，以为他是真的想让自己帮忙，就低下头认真地思考起来。

“我觉得。。。。。。要先把身体搞好。”

身体，是一切的本钱。

陆平和武耀这两个表弟的体格看着还行，但采薇、晴兰、紫芙三个，简直是弱不禁风！

那小细胳膊小细腿的，碰一下都能断了，还能指望着她们干农活？

还有公爹，抡个锄头能把腰闪了。。。。。。谁家的世代农户会这样？说出去都让别人笑掉大牙！

还有她那个娇滴滴的婆母，每天就是待在屋里，长吁短叹，清露饮愁。。。。。。那身体能好吗？

没有好身体，怎么干活？

所以，他们现在需要的，是一场轰轰烈烈的体育健身运动！

正所谓，强基固本，健体强身，才能促进程家的和谐发展。

当年在闽地的时候，她大姐一开始也身体柔弱，后来被她二姐逼着每天五公里越野跑，风雨无阻，直跑的她大姐哭爹喊娘，灰头土脸。。。。。。

但是你别说，你还真别说，一年之后，她大姐姐的体质有一个飞跃式的提升。

甚至还在他们当地的龙舟比赛中英勇夺魁，成为当地龙舟队个个都抢着要的女水手！

只不过回到京城之后，受到京城风气的约束，要温婉贤淑，要笑不露齿。

不到一年，她大姐姐就又变回了以前那个娇娇弱弱的样子。

黎婉铭很怀疑，要是换了在闽地时的大姐，郭夫人那样的老虔婆，她大姐一拳能打仨！

。。。。。。

总而言之，言而总之，锻炼很重要，体力很重要。

女子，就是要孔武有力，拔山举鼎。

因为，真理永远只在拳脚的笼罩范围之内！

“公爹和婆母年纪大了，每天早上起来可以先慢跑一刻钟，再打一套五禽戏。。。。。。公爹从过军，应该会打吧？”

“叔父和婶婶的身体看起来还行，但也需要加强锻炼。那就每天先跑个五公里吧！”

“三位表妹嘛，实在太过柔弱，必须得上点强度。”

“可以先从五公里开始，然后再慢慢加上蛙跳、往返跑、负重跑、高抬腿、五禽戏、太极拳。。。。。。”

黎婉铭每说一个词，采薇三人的脸色就白上一分。

等她说完的时候，三个人的脸上已经惨白一片，一点血色也没有了。

黎婉铭却是越说越兴奋，最后一拍萧靖南的肩膀：“至于你，再加上个长拳也就差不多了！”

萧靖南愕然：“我也要？”

“当然，你自己身体什么样你心里没数吗？”

“可是我。。。。。。”

“怎么？你想反悔？”

黎婉铭龇着牙靠近过来：“刚才可是你让我整顿门风的。。。。。。”

我是让你整顿门风，没让你整顿我！

萧靖南心中叫苦，却不敢说，只能含泪答应：“我。。。。。。都听娘子的。”

“那好，那咱们明天就动起来！”

黎婉铭高兴了，大手一挥：“我们的口号就是：我健康，我快乐！”