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第62章（第3页）

当然，虽然孙志亮练得认真，他也只是把朱家荣教的动作当成安慰剂来用。不管这些扭来扭曲的动作究竟是为了干什么，只要起到积极的心理暗示作用也好。

什么玩意，要把头偏到一边，身体扭到另一边？双手抱在后脑，然后弯腰，用手肘碰膝盖？

孙志亮将信将疑，刘二明则直接狐疑地看向了跟着练操的潘梦影：这朱家荣的动作，该不是体委教的吧？

怎么都像是体操里练柔韧性的动作，跟要求耐力、爆力的跑步有半毛钱关系啊？

但见班主任老师都带头跟着朱家荣练，像模像样的，哪怕周围几个班有同学对着他拍照，高松然都丝毫没有害羞的意思。

本着对老师的信任，刘二明也硬着头皮跟了一套。

离开看台去检录的路上，刘二明问潘梦影：“朱家荣这是在干嘛？你们练体育的特长生都会的吗？真有效？”

潘梦影其实也不太摸得着头脑，只知道是高松然让朱家荣教大家拉伸动作的。

“我也不清楚，体操热身和跑步不一样。唉，我估计呀，朱家荣因为受伤无法出战，心理有负担，所以老班让他带我们做做操，装装样子，为班级做点贡献，也让他心里好受一点嘛。”

刘二明深以为然。这就不难解释，这么奇怪的动作，为什么高松然不惜被别班同学当成乐子看，也要带头跟练了。

第78章

刘二明和杨陶璐分别报了男女组1oo米短跑。

听见刘二明和潘梦影在身后议论朱家荣的拉伸操，杨陶璐默然不语。

刚才练过一通之后，杨陶璐觉得自己浑身血液循环加，一股温热的气息在体内流转。别的热身运动她也尝试过，都没有这么立竿见影的功效。

而且，为了能在运动会上取得佳绩，杨陶璐没少上跑道练习。刚过去的两天，她有意减少了训练量，但肌肉依然有些酸痛。

跟着朱家荣练了一会儿，不知是心理作用，还是动作真起效了，杨陶璐紧绷的小腿肌肉似乎也没那么酸了。

其实，从看台下到场地的路上，刘二明和潘梦影也隐隐约约感到，身体和以往不太一样了。关节好像打开了一些，下楼时整个人变得轻盈了不少。

率先开始的是女子1oo米短跑。杨陶璐站在起跑线前，学着身边那位短跑特长生的样子，甩甩手腕脚踝，又做了几个扩胸、侧身运动。

也就是在她两手撑地，头向下垂，后膝跪地准备起跑时，体内一股奇异的暖流，顺着她的脊柱向上升腾，前所未有的舒适畅快感在周身蔓延开来。这份暖流散溢到身体各处时，又变成了一股清凉的力量，让她有了种无与伦比的轻盈感。

用小说里的话说，简直就像“打通了任督二脉”。

“砰——”起跑令枪响，杨陶璐却还沉浸在这奇妙的身心感受中，起跑就比身边人慢了o。5秒。

刘二明和潘梦影站在另一边等待检录，一边关注同班同学的比赛。

“起跑都慢了这么多，没戏了……”两人都不是专业练跑步的，可杨陶璐起跑慢了人家半拍，瞎眼可见。

却见起跑落后的杨陶璐“噌”一声蹿了出去，好像离弦的箭。她加迅猛，双腿如弹簧一样有力，脸上洋溢着坚定又自信的笑容。

最终，杨陶璐以14秒21的成绩夺得银牌。第一名是那个练短跑的特长生，她望尘莫及。

潘梦影不敢相信自己的眼睛：杨陶璐前几天的训练，她也一直关注着。从来没见过她像今天这样精神，步频极快，摆腿幅度也很大。

本以为只要拿到奖牌就是胜利，结果在起跑糟糕的前提之下，杨陶璐反而夺得第二名。

冲线后的杨陶璐，脸上的兴奋愈明显。她冲到正在准备长跑热身的潘梦影身边，激动地说：“有用！太有用了！”

有用？什么有用？潘梦影一脸不解。

杨陶璐还有些上气不接下气：“朱，朱家荣那拉伸操，简直给我打通了任督二脉！”